{"product_id":"laktattest","title":"Laktattest","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEn laktattest giver dig mulighed for at få fastlagt dine personlige træningszoner samt et klart overblik over din fysiologi – dine styrker og svagheder. Med den rette vejledning kan testen hjælpe dig med at rykke dig som cykelrytter og få endnu mere ud af din træning.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnder testen finder jeg både din \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eLT1 (Fatmax)\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e og din \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eLT2 (laktattærskel)\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTesten kan desuden bruges til at evaluere, om en længere træningsperiode har givet det ønskede udbytte.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"inline-richtext\"\u003eTEST\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"rte\"\u003e\n\u003cp\u003eTesten udføres som en klassisk trappetest med intervaller af 4 minutter. Efter hvert interval måles laktat, hvorefter belastningen øges med 20 watt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch4 class=\"inline-richtext\"\u003eANALYSE\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"rte\"\u003e\n\u003cp\u003eNår testen er afsluttet, analyseres resultaterne. På baggrund af resultaterne tilpasses træningszoner. Zone 1 - 5.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"inline-richtext\"\u003eRESULTATER\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"rte\"\u003e\n\u003cp\u003eUd fra resultaterne gennemgåes konkrete råd til, hvordan du bør træne i den kommende periode, samt forslag til specifikke træningspas, der kan hjælpe dig få det optimale ud af din træning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"rich-text__heading rte inline-richtext h2 scroll-trigger animate--slide-in\"\u003eBOOK TID\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"rich-text__text rte scroll-trigger animate--slide-in\" data-cascade=\"\"\u003e\n\u003cp\u003eØnsker du at høre mere eller booke tid til laktattest, send en besked på WhatsApp eller en email, så vender jeg retur hurtigst muligt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mathias Kirk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55980504482167,"sku":null,"price":1200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"url":"https:\/\/mathiaskirk.dk\/products\/laktattest","provider":"Mathias Kirk","version":"1.0","type":"link"}